Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе и других напитков, содержащих кофеин? Этот вопрос мучает многие будущих мам, которые волнуются за здоровье своего ребенка. Баловаться настоящим кофе каждый день врачи не рекомендуют, а иногда так хочется какого-нибудь вкусного ароматного напитка с кофейным привкусом. Можно исправить ситуацию, выпив кружку свежезаваренного цикория с молоком или сгущенкой. Полезно, вкусно и безопасно.

Он не содержит кофеин, а значит, ограничений к употреблению при беременности нет. На прилавках магазина обычно можно встретить корень цикория, измельченный в порошок или мелкую крупу. Продается он в плотных пакетах или коробках.

Чай из цикория улучшает обмен веществ, так как содержит вещество под названием инулин, относящийся к группе полисахаридов. Напиток содержит и другие полезные составляющие, а именно:

  • витамины группы B, (тиамин, рибофлавин и ниацин);
  • каротиноиды (полезны для зрения и кожи);
  • аскорбиновую кислоту (антиоксидант и иммуностимулирующее средство);
  • дубильные вещества (нормализуют работу ЖКТ);
  • пектиновые вещества (участвуют в обмене веществ и снижают уровень вредного холестерина);

Также в корнях цикория содержатся следующие элементы из химической таблицы: натрий, калий, фосфор, кальций, железо и магний. Все они полезны и необходимы беременным.

На какие системы органов влияет напиток из цикория:

  • На желудочно-кишечный тракт. Стимулирует пищеварительные процессы, повышает аппетит и нормализует микрофлору кишечника. Однако при чрезмерном употреблении может привести к легкому запору.
  • На печень и кровь. Нормализует работу печени, связывает и выводит токсины, очищая тем самым кровь беременной. Также улучшает состав крови, обогащая ее полезными элементами.
  • На сердце и сосуды. Нормализует работу сердца, в отличие от кофе не вызывает скачки давления и сердечные боли.
  • На мочевую систему. Стимулирует выведение лишней жидкости из организма, так как является натуральным мочегонным средством слабой степени воздействия. Полезен при отеках и задержке жидкости в тканях.

Беременным можно пить цикорий, потому что он не только является натуральным и безопасным заменителем кофе, но еще и нормализует эмоциональное состояние женщины в этот непростой период. Из-за бушующих гормонов женщины в период беременности могут становиться плаксивыми и вспыльчивыми. Чай из цикория снимает напряжение и успокаивает нервную систему, а его приятный вкус улучшает настроение.

Цикорий помогает снизить или полностью устранить симптомы токсикоза при беременности. Он эффективен при изжоге, отрыжке, тошноте.

Беременным очень полезно молоко, но оно не всем подходит, так как довольно тяжело усваивается в ЖКТ. В желудке молоко сворачивается в хлопья и может вызвать дискомфортные ощущения. Цикорий препятствует сворачиванию молока в желудке и помогает его легкому усвоению – достаточно одной чайной ложки порошка на стакан напитка.

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?Купить корень цикория в измельченном виде можно в любом супермаркете или продуктовом магазине и даже в некоторых аптеках. Стоимость его невелика – от 70 до 100 рублей за упаковку, в зависимости от региона, где вы живете и марки производителя. Порошок может содержать и другие натуральные добавки, улучшающие вкус, например, бергамот.

Интересная информация: ранее во времена СССР во многих баночках вместо кофе продавался цикорий.

Способы приготовления напитка из цикория самые разные, в зависимости от ваших целей.

Чай из цикория на все случаи жизни. Если просто хочется выпить вкусный напиток, то можно заваривать цикорий точно так же, как кофе или гранулированный чай. Залить ложку порошка кипятком, дать настояться и добавить молоко, либо сливки. Если напиток показался слишком постным, можно увеличить его концентрацию, добавив еще немного цикория и сахар.

При нарушении метаболизма. Понадобятся корни растения, купить их можно в аптеке. 1 столовую ложку измельченного корня залить 2 стаканами воды и поставить на огонь. Когда закипит, варить на слабом огне полчаса, затем снять с плиты и настаивать еще полчаса. Процеженный и остуженный напиток нужно выпить за 2 дня.

Беременным можно пить цикорий в любых количествах, но есть и некоторые противопоказания.

  1. Напиток повышает аппетит, поэтому если вы склонны к перееданию, не злоупотребляйте им.
  2. При гастрите и язвенных болезнях ЖКТ цикорий может вызвать боли и усугубить заболевание.
  3. Цикорий вызывает расширение кровеносных сосудов, поэтому при легкой форме варикоза его нужно пить с осторожностью и в малых количествах. При варикозе средней и высокой степени тяжести напиток нужно исключить из рациона.
  4. Бронхо-легочные заболевания, сопровождающиеся кашлем. Цикорий усиливает кашель, поэтому на время простуды его лучше заменить обычным чаем или отваром шиповника.

Также в список противопоказаний входят геморрой и астма.

На вопрос о том, можно ли беременным цикорий, врачи отвечают положительно, однако при любых сомнениях вы всегда можете проконсультироваться с наблюдающим вас специалистом.

О admin

x

Check Also

Можно ли беременным цикорий: польза или вред

Собственно, сам цикорий — это многолетнее травянистое растение, голубые цветы которого напоминают одновременно василек и ромашку. Высушенные и обжаренные корни этой травы используют для приготовления напитка, а иногда даже добавляют в обычный кофе, чтобы улучшить его вкус.

Можно ли беременным ходить в солярий: польза и вред

05.09.2017 в 20:32 Не все женщины видят, насколько красивыми они становятся в интересном положении. Некоторые в погоне за модой не устают посещать салоны красоты и солярии.

Можно ли беременным ходить в солярий: мнение врачей и правила безопасного загара

Можно ли беременным ходить в солярий при наличии пигментных пятен на коже Загар был и остается популярным среди молодежи. Один раз столкнувшись с таким украшением кожи, уже сложно будет от него отказаться, ведь всегда кажется, что выглядишь бледной.

Можно ли беременным ходить в солярий, можно или нет посещать

Женщины постоянно стремятся быть красивыми: делают чистку лица у косметолога (здесь описано, что она дает), питательные маски для лица и др. Услугами солярия пользуются женщины уже не первый год.

Можно ли беременным ходить в кинотеатр: опасно ли для ребенка, Moj

Можно ли беременным ходить в кинотеатр: опасно ли для ребенка 09.09.2017 в 20:21 Наш мир полон звуков, а все мы обладаем потрясающей способностью их слышать.

Можно ли беременным ходить в бассейн — Лучший перечень женских вопросов

Бассейн для беременных. Можно ли беременным ходить в бассейн Не все виды активной физической нагрузки могут быть безопасны в период вынашивания малыша. Но как быть будущей маме, если до наступления беременности, занятия спортом были неотъемлемой частью повседневной жизни.

Можно ли беременным ходить в бассейн

Ответить однозначно на вопрос: можно ли беременным ходить в бассейн, – довольно непросто. Каждой беременной женщине следует грамотно подходить к этому вопросу. Прежде чем посещать бассейн, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Можно ли беременным ходить в баню: мнение авторитетных медиков

Можно ли ходить в баню при беременности: все за и против Можно ли беременным посещать баню: историческая справка Баня во время беременности: следуйте правилам и наслаждайтесь Можно ли посещать баню во время беременности? Какие последствия могут иметь банные процедуры для беременных женщин? Не повредит ли посещение бани находящемуся в утробе матери ребенку? Нужно ли отказаться от посещения бани при положительном тесте на беременность? Вопросы, которые волнуют беременных женщин, еженедельно парящихся в бане, понятны и ничего необычного в них нет.

Можно ли беременным ходить в баню и купаться в бассейне?

Баня и бассейн во время беременности — вредно или полезно, можно или нельзя Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Скорее всего, вы с нами согласитесь в том, что вода очень благоприятно влияет на наш организм в целом.

Можно ли беременным употреблять семечки, Сайт для беременных и мам!

Можно ли беременным употреблять семечки? В 100 граммах тыквенных семечек 49% жиров, но несмотря на высокую жирность и калорийность они не содержат холестерина. Не каждый продукт настолько богат аминокислотами и минералами.

Можно ли беременным удалять зубы? Как быть с анестезией и обезболивающим?

При ожидании малыша зубы женщины становятся наиболее уязвимыми. Ухудшение состояния зубов наблюдается у представительниц прекрасного пола, не имеющих неприятностей стоматологического характера до наступления беременности.

Можно ли беременным стричь волосы: приметы, мнение врачей

Можно ли стричь волосы во время беременности: приметы и реальность Беременность – одно из состояний, когда будущая мама становится наиболее женственной и загадочной, и так хочется в это время выглядеть привлекательно.

Можно ли беременным стричь волосы: мнения врачей, психологов и церкви

Можно ли во время беременности стричь волосы: что советуют медики и отзывы молодых мам Как только женщина узнает о своей беременности, на нее тут же сваливается множество запретов.

Можно ли беременным стричь волосы, Любящая мама

Огромное количество вопросов и страхов возникает у беременной женщины – опасение навредить малышу вызывают порой даже самые незамысловатые действия. Кому-то это может показаться странным, но вопросом «Можно ли беременным стричь волосы?» задаются многие женщины, ожидающие прибавления.

Можно ли беременным слушать громкую музыку?

Известно, что слушать красивую музыку во время беременности очень полезно. Ребенок, находящийся в утробе, подвергается ее влиянию. Благодаря музыке, особенно классической, в нем формируются задатки творческой личности.

Можно ли беременным семечки жареные: польза и вред

24.08.2017 в 20:24 Жареные семечки. Они расслабляют, снимают стресс, тонизируют, помогают скоротать время, наконец, дарят нашему требовательному организму потрясающий вкус.

Можно ли беременным семечки жареные

​ клюквенный морс​ пожелать приятного аппетита​ А ведь этими​ беременности Вы не​ полной мере проявляются,​ по поводу ребеночка?​ есть семена вместе​ употребление способствует снижению​ все решать.

Можно ли беременным семечки ⇒ жареные, тыквенные, польза

Можно ли семечки при беременности: какая польза и почему нельзя Очень часто женщин в положении интересует, можно ли беременным семечки. Как ни странно, но именно к этому продукту многих дам, ожидающих прибавления, тянет просто с невероятной силой.

Можно ли беременным принимать алкоголь?

О влиянии алкоголя на беременность говорилось много. Исследователи в области репродуктологии продолжают обсуждать эту тему, и надо сказать, что мнение их однозначно.

Можно ли беременным посещать бассейн, фото

Большинство будущих мам хотят укрепить свой организм и правильно подготовиться к предстоящим родам. Лучший помощник в этом – спорт, но ведь женщина, находясь в положении, мало напоминает бегуна или гимнаста.

Можно ли беременным посещать бассейн

Что даёт при беременности бассейн и занятия аквааэробикой: -Бассейн в сочетании с сауной благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему.

Можно ли беременным плавать в бассейне?

Можно ли беременным заниматься плаванием в бассейне? Какой бассейн выбрать для женщины в положении? Как хлорированная вода влияет на здоровье беременной? Беременность и бассейн - насколько совместимы эти понятия? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать? Корень цикория является природным заменителем кофе. В отличие от оригинального напитка он не имеет в составе кофеина и оказывает успокаивающее действие.

Можно ли беременным пить цикорий вместо кофе

Цикорий при беременности: заменяем кофе полезным напитком В период вынашивания ребенка женщине приходится столкнуться со многими ограничениями, связанными с рационом питания.

Рейтинг@Mail.ru