Главная » Беременность » Как родить легко и быстро?

Как родить легко и быстро?

Полезные советы, чтобы родить легко и быстро

С приближение даты родов, любая будущая мама испытывает волнение даже, если рожает не впервые. Каждая женщина хочет родить легко и быстро, без осложнений.

Причины боли при родах

Рождение малыша – это естественный физиологический процесс, предусмотренный природой. Боль во время родов, не направлена на разрушение женского организма и будущая мама должна знать, ее можно регулировать и минимизировать, чтобы были хорошие легкие роды.

Как родить легко и быстро?

Основной источник, причиняющий боль – это мышцы, окружающие матку, которые во время маточных сокращений и несут болевые ощущения. Научившись расслаблять их, можно облегчить свое состояние.

Самое болезненное время – это схватки, особенно с момента их нарастания. Сокращаясь, матка вызывает раскрытие шейки, необходимого для прохождения ребенка по родовым путям. Боль возникает из-за давления головки малыша на матку, раздражая нервные окончания и натягивая связки, ее поддерживающие. Эти болевые ощущения можно контролировать, чтобы легче родить ребенка.

Свою роль играет и чувство страха перед рождением младенца. Страх провоцирует выброс адреналина, вызывающего спазмы сосудов, мышц и снижает болевой порог. Зажатые мышцы затрудняют раскрытие шейки матки, ребенку труднее пройти по родовым путям, а маме больно рожать.

5 секретов легких родов

Если женщина подготовлена к схваткам, уверено себя чувствует, знает, как облегчить боль, то сможет помочь сама себе сделать роды легкими.



Техника дыхания. Если правильно дышать во время схваток, то это поможет добиться легких родов и обеспечить полноценного поступления кислорода к плоду.

Как родить легко и быстро?

Избавление от страха. Во время беременности, важно, понять, что именно пугает, чтобы вовремя разобраться с причинами и настроить себя на легкие роды.

Активное поведение, означающее, что в период схваток, нужно не лежать на кровати, а двигаться, ходить по палате, совершать разные движения.

Массаж. Надо делать массаж, чтобы легче прошли роды. Он поможет расслабиться и окажет благоприятное влияние на нервную систему.

Как родить легко и быстро?

Как родить легко и быстро?

Как родить легко и быстро?

Физическая подготовленность необходима для того, чтобы облегчить и ускорить роды. Если женщина хочет хорошо родить, у нее должны быть крепкие мышцы и упругие, эластичные ткани.

Будущей маме нужно еще во время беременности, перед родами, уделять внимание к подготовке к ним, и тогда все пройдет благополучно.

Легкие роды

Любая женщина хочет, чтобы все прошло без осложнений и многочасовых мучений, а ребенок родился здоровым.



Как родить легко, быстро и без боли? Для того чтобы легко родить, нужно делать упражнения Кегеля, тренирующие промежность, на протяжении всей беременности, и особенно уделить им внимание начиная с 38-й недели. Они помогут контролировать влагалищные мышцы, то напрягая, то расслабляя их при необходимости.

Как родить легко и быстро?

Как родить легко и быстро?

Как легко родить первого ребенка? Случаев, когда роды проходят безболезненно, не бывает. Но, облегчить свое состояние можно, если следовать правильной технике дыхания, ходить, что помогает плоду двигаться по родовым путям. Можно заранее подготовить промежность, смазывая ее за месяц до появления малыша оливковым маслом.

Следуя всем вышеперечисленным рекомендациям, в дальнейшем можно легко родить второго ребенка и последующих детей.

Наиболее безопасными для будущей мамы и малыша являются естественные методы, уменьшения болевых ощущений.

Советы для легких родов:

  1. массаж поясницы;
  2. поочередное наложение теплых и холодных компрессов;
  3. использование аромотерапии и релаксации.

В последние годы, если у женщины есть желание воспользоваться медикаментозным обезболиванием, ей могут сделать инъекцию эпидуральной анестезии.



Советы акушеров — гинекологов

В медицинской практике существуют некоторые секреты врачей, о которых они рассказывают на консультации с роженицами. Для того чтобы было легче родить самой, в некоторых клиниках акушеры советуют женщинам принять нетрадиционные для российской практики положения.

Как родить легко и быстро?

Как родить легко и быстро?

Лежать на боку, при этом максимально согнуть верхнюю ногу. В таком положении, в отличие от того, когда роженица лежит на спине, ребенок не давит на крупные сосуды брюшной полости. Согнутая нога, помогает раскрытию шейки матки и расслабляет. Но поза не рекомендована женщинам, имеющим с позвоночником проблемы.

Положение, сидя на корточках. В этой позе матка достаточно снабжается кислородом, промежность находится в расслабленном положении, ткани хорошо растягиваются, что предупреждает разрывы Под действием силы тяжести, малыш быстрее проходит по родовым путям, чему помогает и угол наклона таза. Основной минус позы – женщина быстро устает, и ей приходится часто вставать или ложиться на бок.

Как родить легко и быстро?

Как родить легко и быстро?

Положение на четвереньках, в котором женщина опирается на колени и руки, которые могут быть как прямые, так и согнутые в локтях. Оно наиболее подходящее для родов и позволяет быстро родить ребенка. В такой позе, при взаимодействии ребенка и схваток, он более быстро проходит по родовым путям. Она подходит в первом периоде родов, затем женщина ложиться на кресло.



Положение, сидя на гимнастическом мяче, при этом колени широко разведены. Это применяется в начале родов, помогая снизить на позвоночник нагрузку и уменьшить при покачивании болевые ощущения. Такая поза способствует расслаблению мышц промежности, увеличению объемов таза и ребенок может эффективнее продвигаться по родовым путям.

Но, доктора отмечают, что идеального положения для того, чтобы были легкие роды без боли, не существует. Все зависит от индивидуального строения организма.

Правильно настроившись на процесс и понимая, что боль – это неотъемлемая часть при рождении малыша, можно пережить этот период без осложнений. Важно, слушать акушера и следовать его советам.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Икота плода во время беременности: нормальное явление или признак опасного состояния?

Беременность поистине волшебное состояние, когда кардинально меняется даже мировоззрение будущей мамы от переполняющего ее счастья, что скоро появится ещё одна новая жизнь – её любимый малыш.

Последствия стресса во время беременности: как стресс влияет на ребенка, как успокоиться и бороться во втором триместре, чем опасен на ранних сроках, Борьба со стрессом

Последствия стресса во время беременности: стоит ли переживать? Ожидание ребёнка чудесное время в жизни женщины. Но, при некоторых обстоятельствах возможны последствия от стресса во время беременности.

Последствия стресса во время беременности, влияние на развитие плода

Возможные последствия стресса во время беременности и его влияние на плод Стресс… Некоторые называют его чумой 21 века. Сложно в нынешней жизни не замечать катаклизмы, террористические акты и другие жестокие события.

Пульсирует живот при беременности: классификация по причинам, как избавиться от пульсации

Многие будущие мамочки сталкиваются с ощущением, что у них пульсирует живот при беременности. Беременной необходимо прислушиваться к новым ощущениям, но не стоит волноваться раньше времени.

Как я пойму что начались схватки

Как я пойму что начались схватки Каждая будущая мама с волнением ждет наступления родов. И очень часто возникает вопрос: А как я узнаю, что началось? Как я пойму, что начались схватки?. Эти мысли волновали и меня.

Последствия стресса во время беременности – какие существуют стратегии управления эмоциями

Последствия стресса во время беременности – какие существуют стратегии управления эмоциями В период беременности женщина реагирует на окружающий мир достаточно эмоционально, поэтому подвержена негативному воздействию стрессов.

Последствия стресса во время беременности

27.07.2015 от Татьяна в Здоровье // 0 Комментариев Что такое стресс? Беременность – это прекрасное время в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, в некоторых случаях период вынашивания малыша омрачается стрессовыми ситуациями.

Ритмичные толчки в животе при беременности

Самым долгожданным и запоминающим моментом за всю беременность считается первое шевеление малыша. Но чем ближе начало третьего триместра, тем чаще женщина сталкивается с новыми активными движениями.

Последствия пиелонефрита при беременности для ребенка: как избежать

Последствия пиелонефрита при беременности: острый и хронический пиелонефрит, методы лечения Пиелонефрит у беременных возникает по разным причинам, и такой вид заболевания называют гестационным.

Сейчас рожу

Начало родов: симптомы и первые признаки В ожидании начала родов проходят последние недели беременности. Но вот парадокс, некоторые беременные не замечают само начало родов! Будущая мама просто привыкает к симптомам предвестников родов, за которые она по-началу, принимает и симптомы начала родов.

Обморок при беременности: почему возникает такое состояние и как его избежать

Обмороки при беременности: причины, признаки, опасность и меры предосторожности Многие женщины о наступлении беременности узнают по таким признакам, как недомогание и общая слабость.

Последствия пиелонефрита при беременности для ребёнка (в тч хронического)

Пиелонефрит при беременности и его последствия для ребёнка Пиелонефритом называют заболевание почек, характеризующееся воспалительными явлениями в почечных лоханках.

Почему ребенок икает в животе у беременной матери — Малыш часто икает в утробе у мамы: в чем проблема у ребенка

Период беременности это естественное состояние для женщины. Внутри нее развивается новая жизнь. Будущие мамы прислушиваются к каждому движению малыша. На последних сроках за два или три месяца до родов у матери ощущается не только шевеления ребенка, но и признаки его икоты.

Последствия пиелонефрита при беременности для плода и самой женщины, лечение

Последствия пиелонефрита при беременности и методы лечения этого заболевания Беременные женщины иногда сталкиваются с таким неприятным явлением, как пиелонефрит.

Икота плода: Что нужно знать будущей матери — беременность по неделям, признаки беременности — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net

На 21-й неделе своего внутриутробного существования ребенок продолжает заглатывать небольшие количества околоплодной жидкости и выводить ее из организма в виде мочи.

Последствия пиелонефрита при беременности для малыша и мамы

Последствия пиелонефрита при беременности: как избежать и как лечить, риски для плода Пиелонефрит – воспалительный процесс в чашечно-лоханочной системе почек, вызванный бактериями.

Тренировочные схватки Хикса – как отличить от настоящих

10 верных признаков близких родов - когда рожать? Схватками Брекстона Хикса принято называть случайные безболезненные тренировочные схватки. Им дали название по имени английского доктора Дж. Брекстона Хикса, первым охарактеризовавшего эти схватки в 1872-м году.

Последствия наркоза при беременности

Если в ходе беременности женщине понадобился наркоз – значит ей необходима операция. Ни один врач не станет просто так подвергать жизнь будущего ребенка опасности, потому что последствия применения анестезии могут быть негативными.

Икота у плода во время беременности: что делать

Может ли ребенок икать во время беременности и что с этим делать Здравствуйте дорогие читательницы! Пришло время поговорить о том, что порой очень сильно беспокоит будущих мамочек.

Последствия маловодия при беременности

10.08.2015 от Татьяна в Здоровье // 0 Комментариев Маловодие — патологическое состояние при беременности, выражающееся снижением количества околоплодных вод. Патология встречается довольно редко (4% случаев) и обычно свидетельствует о том, что беременность протекает с отклонениями.

Причины переношенной беременности

Переношенной считается такая беременность, течение которой продолжается более 42 недель. При этом завершается такая беременность рождением ребенка с различными признаками переношенности.

Последствия для ребенка анемии при беременности: советы будущим мамам

Какие последствия для ребенка может иметь анемия при беременности Недостаток гемоглобина в крови женщины довольно часто протекает незаметно, не вызывая каких-либо симптомов.

На каком сроке опускается живот у повторнородящих

На каком сроке опускается живот у повторнородящих Причины, по которым опускается живот Если исходить из физиологии, наверняка вам известно, что во время беременности постоянно увеличивающаяся матка постепенно меняет положение органов, которые находятся в брюшной полости.

Последствия аборта: виды прерывания беременности и возможные осложнения

Аборт – искусственное прерывание беременности сроком до двадцати двух недель. В зависимости от срока беременности, применяются различные методы аборта. При любом виде аборта достаточно высок риск развития осложнений.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru